Eid Nogueira Consultoria Esportiva: André Greipel Fantástico!!!

quinta-feira, 10 de julho de 2014

André Greipel Fantástico!!!

André Greipel, Alemão Conquista 6 Etapa em Reims - a cidade onde os reis da França foram coroados - Marcel Kittel foi deixado para baixo por dificuldades mecânicas nos últimos quilômetros. Vincenzo Nibali manteve a liderança em outro dia chuvoso, nas estradas vários monumentos para lembrar a I Guerra Mundial, na presença do presidente francês François Hollande.

A 6 Etapa foi dedicada à memória dos soldados da Primeira Guerra Mundial, cem anos após o conflito, passando antigos campos de batalha, incluindo o "Chemin des Dames", onde o presidente da República Francesa François Hollande visitou ao Tour de France.

http://www.letour.com/le-tour/2014

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A IMPORTÂNCIA DA AVALIAÇÃO FÍSICA

AVALIAÇÃO FÍSICA
( SUA IMPORTANCIA )

Determinar o nível de desempenho físico e estabelecer parâmetros adequados são resultados de uma complexa combinação de fatores fisiológicos, biomecânicos e psicológicos.
A avaliação dos dados coletados é que permitirá o tipo de treinamento adequado para cada pessoa, é fundamental na prática de exercícios físicos diagnosticar a definição das potencialidades e deficiências relacionadas à aptidão física de cada aluno, pois considerar as características biológicas é sem dúvida considerar o aluno como ser único, que necessita de um programa de treinamento que vá de encontro as suas expectativas.
O sucesso de um programa de treinamento depende da avaliação fisica. Ela indicará o seu estágio de condicionamento, e desta forma é possível elaborar um treinamento seguro e eficiente, que está baseado em cinco grandes objetivos:

obter parâmetros sobre o estado de saúde do avaliado;
diagnosticar potencialidades e deficiências referentes às valências físicas a serem trabalhadas;
orientar o trabalho individualizado;
servir como feedback ( retorno ) durante todo o processo de treinamento;
levar o avaliado a aprender e compreender melhor suas necessidades , aplicando-se mais durante o treinamento e obtendo melhores resultados.

Com a reavaliação torna-se mais fácil melhorar o programa de treinamento, pois o aluno tem em mãos sua evolução e o professor de educação física dados palpáveis para ajustar a sobrecarga, intensidade e duração, fatores determinantes para o treinamento desportivo.