Eid Nogueira Consultoria Esportiva: Pedal ½volta da Represa/ ½volta da Univap!!!Fascinante!!!

terça-feira, 29 de junho de 2010

Pedal ½volta da Represa/ ½volta da Univap!!!Fascinante!!!

Pedal ½volta da Represa/ ½volta da Univap!!!Fascinante!!! Sábado rolou um pedal fascinante conduzido pelo Brunão que partir sentido Represa/AmBev e no Pagador de Andrade/ sentido Jacareí, ai entramos sentido Urbanova pela mata da Univap, um visual maravilhoso, clima agradável e muito bons amigos.

Brunão nosso guia, Rosangêla, eu, Marcos e Gi

Valeu!! Curtiu? sabado tem mais!!

Fotos: Eid, Brunão e Gi Santos

Nenhum comentário:

Postar um comentário

A IMPORTÂNCIA DA AVALIAÇÃO FÍSICA

AVALIAÇÃO FÍSICA
( SUA IMPORTANCIA )

Determinar o nível de desempenho físico e estabelecer parâmetros adequados são resultados de uma complexa combinação de fatores fisiológicos, biomecânicos e psicológicos.
A avaliação dos dados coletados é que permitirá o tipo de treinamento adequado para cada pessoa, é fundamental na prática de exercícios físicos diagnosticar a definição das potencialidades e deficiências relacionadas à aptidão física de cada aluno, pois considerar as características biológicas é sem dúvida considerar o aluno como ser único, que necessita de um programa de treinamento que vá de encontro as suas expectativas.
O sucesso de um programa de treinamento depende da avaliação fisica. Ela indicará o seu estágio de condicionamento, e desta forma é possível elaborar um treinamento seguro e eficiente, que está baseado em cinco grandes objetivos:

obter parâmetros sobre o estado de saúde do avaliado;
diagnosticar potencialidades e deficiências referentes às valências físicas a serem trabalhadas;
orientar o trabalho individualizado;
servir como feedback ( retorno ) durante todo o processo de treinamento;
levar o avaliado a aprender e compreender melhor suas necessidades , aplicando-se mais durante o treinamento e obtendo melhores resultados.

Com a reavaliação torna-se mais fácil melhorar o programa de treinamento, pois o aluno tem em mãos sua evolução e o professor de educação física dados palpáveis para ajustar a sobrecarga, intensidade e duração, fatores determinantes para o treinamento desportivo.